红枣历来就被人们当做滋补佳品，红枣补血，也是众所周知的事情。那么事实是这样吗？吃红枣能补血吗？
吃什么补血好
动物肝脏如猪肝等富含铁质，补血效果较好；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾等；绿叶蔬菜中菠菜、芹菜、油菜也含有铁元素，贫血患者宜多吃。此外，当归、阿胶等药材也有较好的补血效果。
红枣能补血吗,吃红枣可以补血吗
2017-04-13 责任编辑：未填 浏览数：21 得宝网
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新鲜黄花菜有毒吗,鲜黄花菜含有什么毒素
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