黄花菜含蛋白质，脂肪，碳水化合物，矿物质及多种维生素等，有健脑、益智，抗衰老之功，与瘦肉一起炖汤非常美味。
食材
主要食材：黄花菜30克。
其他食材：瘦肉片50克，黄精15克。
做法步骤
1.先将黄花菜、黄精切段入锅，加适量清水，煮约10分钟。
2.再加入瘦肉片和少许姜片、葱段同煮至熟，加味精、精盐调味食用。
功效
滋阴润燥、益气健脾。
成果图
黄花菜瘦肉汤的做法,黄花菜瘦肉汤怎么做
2017-04-13 责任编辑：未填 浏览数：20 得宝网
核心提示：黄花菜含蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质及多种维生素等,有健脑,益智,抗衰老之功,与瘦肉一起炖汤非常美味.食材主要食材：黄花菜30克.其他食
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