要保存冻奶，需要两件“武器”。
首先是奶泵。我用的是医院送的手动奶泵，外边零售大概是30美元。泵奶的时候需要用手一下一下的捏泵头，比较费劲，有时候捏的手关节酸疼不已。相比起来， 电动奶泵要方便许多，泵奶时只需按几个按钮，母乳就哗哗哗流到奶瓶里了，非常省力，但是电动奶泵价格不菲，大概要200美元以上。我基本上都是胸喂宝宝， 只有当母乳有多时才需要泵出来，所以手动奶泵就够了。像有些要上班的妈妈，所有的母乳都要泵出来给宝宝喝，那最好还是用电动奶泵，否则为了泵奶把手关节给 累坏了，那就得不偿失了。
除了奶泵外，还要有存奶的容器。我试过用瓶状的一次性存奶器，一瓶2oz，解冻完可以直接套上奶嘴给宝宝喂奶，非常方便。但是它的最大缺点是占地方!
考虑到我家有限的冰箱容积，所以我最后选择了存奶袋。这种一次性存奶袋预先消毒过，上边有容积刻度，还有日期标签，双层密封口，挺方便实用。一盒50个，大概10美元，价格便宜量又足~
把奶泵里的母乳倒入存奶袋里，小心的把袋子里的空气挤出，然后把口封号。写上容积和日期，以供将来解冻时参考~(瞧瞧，我这还是8月9号拍的照呢，真是一个多月前的事了……)
把装好母乳的袋子扁平的放到冰箱冷冻室里，等冻成冰块时就可以一袋一袋的叠起来存放~很节省空间~
友情提醒：
存奶袋不可以重复使用，以免母乳受到感染。
母乳会热胀冷缩，所以存奶袋每次不要倒太满，以免密封时乳汁溢出，或者解冻时袋子破裂，造成污染。
在冰箱冷冻室，母乳大概能保存3个月。
解冻时先拿到冰箱冷藏室解冻，或直接放在室温下解冻。
不要微波炉加热冻奶(会破坏奶里的养分)，最好是用热水隔袋解冻，然后倒入奶瓶中，摇匀后给宝宝喝~
母乳的正确储存与解冻方法
产假90天，过完了，又得上班。想想在家嗷嗷待哺的孩子，和自己快要憋爆的奶，真感觉到生活的悲摧和做母亲的不易。
如果想上班，又想让孩子吃奶，那么做一个职场奶妈吧。来和我学习一下母乳的正确储存与解冻方法。
1.上班前提前用吸奶器，储备一下母乳。吸一次大约是15分种，吸完后清洁，然后把奶放入冰袋中密封或者放入瓶中储存。
2.注意冷藏室5摄氏度以下时可保存7天，而在冷冻室能保存6个月及以上。注意标记时间。
3.如果想在单位吸奶存奶的话，要装备防溢乳垫和母乳储存袋和母乳保温桶。保温桶里要装冰袋，要将有母乳的奶瓶换密封盖。
4.如果在家里吸奶存奶的话，奶袋或奶瓶外要加保鲜膜，建议冷冻，如果时间不长可以冷藏。
5.母乳解冻，可以用冷水冲解，大约十分钟。也可以用40-50度的热水解。还可以用温奶器设在40度解冻。注意不能用高于50度的水加热，也不可用微波炉加热。
