近年来的研究发现，不仅肥胖、饮食及遗传与乳腺癌有密切关系，长期便秘也可引起乳腺癌。因为，便秘者的粪便中存在一种致突变原，与目前已知的几种致癌物质类似，这种致突变原经肠道吸收后可随血液进入对其相当敏感的乳腺组织，这样，发生乳腺癌的可能性就明显增加。
为预防便秘，妇女在平时应注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果等含粗纤维较多的食物。每晚睡前最好能揉腹10—15分钟，以刺激肠道蠕动。每天清晨饮杯温开水或淡盐水，能有效地促进肠道蠕动，有助于排便。蜂蜜、芝麻、大枣等对妇女来说，不仅有滋补、美容的功能，还能起到润肠通便作用，可适量食用。经常性便秘的妇女可在医生指导下适当服些润肠通便的药物。
> 相关阅读：
夏季穿内衣须防乳腺炎专家谈乳腺纤维瘤和乳腺增生哪种乳腺增生容易恶变?谁是乳腺癌儿童化的祸首“三不女”易得乳腺癌乳腺纤维瘤多是良性肿瘤如何认清异常乳腺癌卵巢功能失调可致乳腺炎
