要想自己的胃健康，最好的方法就是吃对胃有益的食物，以及胃喜欢的食物，在养胃的食物中，很多鱼类也是可以多吃的，那么胃不好吃什么鱼好呢?
墨鱼
墨鱼即我们常说的乌贼，其全身都是宝，具有很高的营养价值和药用价值。墨鱼中所含的高蛋白，易为人体吸收，且具有低脂肪，低能量的优点，中医认为，墨鱼益肝肾，健脾胃，具有益血补肾，健胃理气的极好功效。
养胃吃法
取墨鱼250克，猪肚200克，杏仁15克，生姜5克。
将新鲜墨鱼整只洗净，不用刮，猪肚擦洗干净，和墨鱼一同放入砂锅中，加杏仁，生姜，清水适量，煲2小时即可使用。本方有健脾胃，清湿热的功效。
