宝宝呕吐后，往往胃里面已经空了，非常难受，此时家长可以给宝宝熬些稀粥、清汤、面条等等，帮助宝宝养胃。
黄豆汤
材料：黄豆30克，花椒3克。
做法：
1、将黄豆和花椒一并放入锅中，加水炖烂，调味即成。
2、连汤带豆食用。
功效：健脾宽中、散寒止痛、和胃止呕。适宜于反胃、呕吐者服食。
山药百合粥
材料：山药1根，适量百合，燕麦片1勺，小米一杯，适量红枣。
做法：
1、将山药去皮切块，百合，小米，燕麦，红枣洗干净备用。
2、待锅中水煮沸之后放入山药，小米，红枣开小火熬煮。
3、最后放入燕麦和百合焖熟食用，
功效：山药中的黏蛋白能够在胃蛋白酶作用下保护胃壁，百合中的低聚糖都是维持肠胃正常功能的有效成分。
