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喝什么果汁对肠胃好,喝什么果汁养胃,什么果汁对胃好

2017-04-13 责任编辑:未填 浏览数:17 得宝网

人的肠胃胃不好,就会导致机体对食物受纳,消化,吸收,转化利用的能力下降,造成营养不良,贫血,体虚,免疫力下降等问题,容易引发各种疾病,所以养胃很重要,那么喝什么果汁对肠胃好呢?

甘蔗番茄汁

甘蔗含有较高的糖分,氨基酸,蛋白质,钙,磷,铁等营养元素,具有健脾益气,滋阴养血,生津解渴,消除疲劳的作用,番茄味道酸甜,有助于增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,两者一起榨汁饮,具有帮助消化,增强食欲,提高人体免疫力的作用。

做法:取甘蔗500克,番茄2个,将甘蔗去皮,切成小块,西番茄洗净,切成小块,将甘蔗和番茄块放入榨汁机中榨汁,过滤掉果渣后即可饮用。

甘蔗番茄汁

雪梨莲藕汁

生藕有清热生津,凉血散瘀,补脾开胃的功效;雪梨具有生津润燥,清热化痰的功效,两者榨汁加冰糖饮用,具有健脾开胃,润肺生津,除烦解毒,降火利尿之功效。

做法:取雪梨500克,莲藕300克,冰糖5克。将莲藕去节,去皮,洗净,切成块状,雪梨去皮,去籽,切成块状,将莲藕块和雪梨一起放入榨汁机内榨成果汁,将果汁倒入杯中,加少量水和冰糖搅拌均匀即可饮用。

雪梨莲藕汁

香蕉红枣汁

红枣具有补脾和胃,益气生津的功效,香蕉可以滋润肺肠,畅通血脉,用红枣和香蕉一起榨汁饮用,可以促进消化,补益脾胃,提高精力。

做法:取香蕉一根,新鲜红枣4个,将香蕉去皮,切块,红枣洗净去核,切成小块,两者一起放入榨汁机中榨成果汁,即可饮用。

香蕉红枣汁

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