锌不能和什么一起吃,锌和什么不能一起吃

经常在药店给女儿买补锌产品的时候，看到同时含有钙锌的药物，上面的广告语还是钙锌同补，增强吸收；补钙又补锌，补两样只花一样的钱。但有的补钙成分的说明书上却又强调，补钙的同时禁止服用含有锌的药物，那么钙和锌能一起吃吗？锌还有其他不能一起吃的东西吗？

锌不能和含有青霉胺、四环素的药品一起吃

人体服用锌元素后会降低青霉胺、四环素这类药品的作用，因此不建议锌与这些抗生素类的药物一起吃。

小贴士

平常我们补锌元素的时候会同时也补充钙铁等其他元素，建议都不要同时吃，会影响这些元素在人体内的吸收效果，可以采取早上补锌，中午补铁，晚上补钙的方式食用，这样有利于各种元素在人体内的吸收利用。