现在手机、电脑等电子产品已经成为生活中必不可少的物品了，但是长期对着这些具有高辐射的物品，容易对眼睛造成伤害，产生眼睛干涩等症状，要缓解这种情况，除了控制用眼时间，让眼睛得到充分休息之外，还可以通过吃什么水果来调理呢？
如何预防眼睛干涩
1、眼睛干涩经常出现在长时间用眼后，所以平时在工作或学习一段时间之后，要注意让眼睛休息一会。
2、眼睛问题很多是与肝脏血虚有关的，晚上11点-凌晨1点是肝胆经络运行最旺盛的时间，熬夜超过这个时间，可能会伤及肝胆，影响到影响，所以最好在11点前睡觉，养成好的作息习惯。
3、很多人眼睛干涩，是因为眼睛长时间盯着一个方向看，所以避免眼睛干涩疲劳可以有意识的增加眨眼次数。
