生完孩子后，相信没有多少新妈咪愿意又“中奖”，所以避孕是产后新妈咪的头等大事。避孕措施有很多种，新妈咪可以根据自己的需要适当选择。今天，小编带领新妈咪去了解一下产后避孕措施之一——上环。
新妈咪上环后，夫妻二人不需要在每次AA前戴避孕套或在阴道内放置阴道隔膜、外用避孕药等。另外，节育环还是一种不影响内分泌功能的避孕工具，不影响生育能力，当夫妻二人需要生育时，将节育环取出就可以恢复生育能力。
上环的目的是避孕。“环”学名为宫内节育器，将其放置于新妈咪的宫腔内，通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到避孕的目的，不抑制排卵，不影响新妈咪内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应。
经过多年的实践改良，现应用于临床的节育器多为含铜或含药节育器，支架材料为塑料、聚乙烯、记忆合金等，外形也不单一，有圆形、T形、V形、Y形及链条状等。不同材质及不同形状的节育器各有特性，因而可适用于不同体质及需要的新妈咪。
放置节育环的适宜时机
1.月经干净后放置。以月经干净后3~7天，没有性生活史去放环为宜，因为这个时候子宫内膜才刚刚开始生长，内膜较薄，放置时可以避免出血，同时月经后没有性生活，也避免了放环时受精卵已长在子宫内膜上的可能性。一般多数新妈咪选择在此时上环。
2.产后42天放置。即在产后42天左右作健康检查的同时放置，此时放置优点有：一是子宫口松；二是子宫已恢复正常大小还没有因喂奶过久而缩小；三是及时落实了避孕措施，方便了新妈咪，可避免“暗胎”的发生。
3.产后三个月以上也可以上环。但应该注意的是如果这个时间正是哺乳期，虽然不来月经，但仍旧有怀孕的可能，也就是人们通常所说的“暗胎”，所以产后还没有来月经的新妈咪，应当先请医生检查有没有怀孕，在确诊没有怀孕的情况下方可上环。
上环后要注意些什么呢？
1.适当休息，避免过重的体力劳动。一般上环后要休息1~2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。
2.注意卫生，避免感染。上环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。
3.注意阴道流血和环的脱落，如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应到医院去检查。头3个月内，还要经常注意环有没有脱落。
4.定期检查。一般上环后第一次检查是在上环后第一次月经来后，第二次是上环后的3~6个月内，第三次检查是在上环后满12个月复查，以后每年复查一次。
5.如果上环后月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象，应当到医院检查。
6.注意补充营养。上环后应注意饮食调理，适当增加营养，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因上环后副作用给人体带来的体能消耗。
什么情况下不能上环
上环是一种长效避孕措施，为很多新妈咪所接受。但是，上环的“环”也就是宫内节育器，是要放置到子宫中的，因此并不是任何时候都可以上环。那么，什么情况下不能上环呢？
1.对于患有中度贫血的人一定要谨慎使用，专家介绍说，因为节育环会造成月经出血过多，贫血的新妈咪可能会加重，影响身体健康。
2.有妊娠迹象的人，如果放置避孕环的话会导致流产，严重的会有休克症状，带来生命危险。
3.新妈咪的子宫腔小于5.5cm、大于9cm的人。
4.对于月经频发、月经过多或经常出现不规则阴道出血的新妈咪。贸然上环可能会加重病情。
5.患有生殖器官炎症的新妈咪慎用，如：盆腔炎、重度子子宫颈糜烂（子宫颈糜烂）和阴道炎等炎症。
6.子宫颈口过松，重度撕裂，或者严峻子宫脱垂者，即使放环后也很轻易脱落，此人群不适合上环避孕。
7.葡萄胎史未满2年慎用。
8.生殖器官有肿瘤迹象新妈咪，如子宫肌瘤、卵巢肿瘤等慎用。
9.有各种较严重的全身急、慢性疾患。
10.格外严峻全身性疾患，如：严峻贫血、心力衰竭(心肌衰竭)等。
11.发热引起的，体温在37.5℃以上，或者原因不明者，待退烧后上环方可。
