宝宝消化不良主要与喂养不当、损伤脾胃，导致消化、吸收功能失常，以下食谱可以防治宝宝消化不良，有兴趣的家长可以参考选用。
小米香菇粥-消食化积
原料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。
做法：
1、小米淘洗干净，香菇洗净，切成碎末。
2、锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥。
3、加入香菇同煮至熟烂，分次饮用。
功效：健脾和胃，消食化积。小米健脾胃，鸡内金能助消化，香菇有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。
山楂饼-和胃助食
原料：鲜山楂300克，淮山药300克，白糖适量。
做法：
1、将山楂去皮、核，洗净。
2、山药，去皮洗净，切成块。
3、将山楂、山药块，放入碗内，加适量白糖调匀后，上笼蒸熟，压制成小饼，即可食用。
功效：健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。此食品开胃助食，可防治小儿消化不良。
两米粥-健脾和胃
原料：小米50g、大米25g。
做法：
1、将大、小米洗干净后放适量清水。
2、用大火煮沸后改小火煮至粥熟烂即可。
功效：大米有健脾胃、补中气、养阴生津的作用，小米健脾和胃，补中益肾，所有此粥有健脾和胃，滋阴生津的功效，常食之可防治小儿消化不良。
