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产后滋补 麻油鸡腿怎么做

2017-08-01 责任编辑:未填 浏览数:3 得宝网

核心提示:材料:鸡腿35g、老姜3片、开水适量、黑麻油1汤匙、米酒2汤匙做法:1.鸡腿洗净切块;备用。2.将黑麻油放入锅中烧热,爆香姜片后,加入鸡腿块

材料:鸡腿35g、老姜3片、开水适量、黑麻油1汤匙、米酒2汤匙

做法:

1.鸡腿洗净切块;备用。

2.将黑麻油放入锅中烧热,爆香姜片后,加入鸡腿块炒八分熟后,续加入开水、米酒烧煮焖烧20分钟,即完成。

悄悄话营养:

此道汤品专门为产后妈咪推荐,能有助于受伤子宫尽快复原。因为麻油中的不饱和脂肪酸能降血压,也可促进子宫收缩。而老姜去寒保暖,对预防产后的子宫动脉硬化和阻塞也很有效果。

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