由于平时在饮食中的不注意吃坏肚子呕吐了怎么办？那么就注意了！肚子吃坏了呕吐的症状有多种可能情况，包括消化不良、肠胃炎、食物中毒等。如果症状比较严重的话就需要去医院。另外，还可以参考以下资料进行调理治疗。
注意事项
1，要注意卫生，水果蔬菜要清洗干净了再食用。如果腹泻、呕吐频繁或者严重的就医。
2，要卧床休息，头偏向一侧以防呕吐物误入呼吸道而发生窒息。避免熬夜、过劳、剧烈运动等行为。
3，适当体育锻炼，增强身体免疫力。
4，少吃或不吃过冷、烫、生、硬及刺激性食物、甘肥厚腻的食物，即使是刺激性的调味品以及添加剂多的食物也尽量不要多吃。
