以前都只听说过太瘦的人,会出现营养不良的情况,但少有人知道,营养不良也可以导致肥胖。那么据此类推,胖人会营养不良吗?
温馨小贴士
很多肥胖的人都会减肥,但不科学的减肥方法会加重营养不良,反而越减越肥。减肥需要控制总能量的摄入,但极低热量的节食方法往往难以保证营养素的摄入;而只吃水果、饮料减肥,更会导致营养素匮乏。此外,大量的运动也需保证营养素的摄入,否则就算减下来也很容易反弹。
2017-04-13 责任编辑:未填 浏览数:23 得宝网
以前都只听说过太瘦的人,会出现营养不良的情况,但少有人知道,营养不良也可以导致肥胖。那么据此类推,胖人会营养不良吗?
很多肥胖的人都会减肥,但不科学的减肥方法会加重营养不良,反而越减越肥。减肥需要控制总能量的摄入,但极低热量的节食方法往往难以保证营养素的摄入;而只吃水果、饮料减肥,更会导致营养素匮乏。此外,大量的运动也需保证营养素的摄入,否则就算减下来也很容易反弹。
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