猪油是厨房里面很好的调味剂，经过猪油烹饪的菜肴格外的鲜香，最近格外喜欢吃猪油炒菜，但是猪油是猪肉的脂肪提炼而来，担心自己会发胖，相信不少人也有这样的顾虑吧，下面这篇文章给大家详细的介绍一下。
猪油炒菜能量高吗
成分上来说猪油的热量是比较高的，一百克猪油里面含差不多900千卡的热量，在食物中猪油的热量是比较高的。
猪油炒菜会引起肥胖吗
如果长期吃猪油炒菜是有发胖的可能性的。因为猪油除了热量高，成分中占比第二高的是脂肪，猪油中的能量和脂肪不易消化，容易堆积在身体里面，造成肥胖。
猪油炒菜怎么吃好
猪油炒菜可以少量的吃，只要不是每天吃猪油炒菜是不会造成肥胖的，更何况合理的运动才是杜绝肥胖的关键。
肥胖症的危害
心脑血管疾病
肥胖症对身体健康的影响是比较大的，肥胖症往往伴有心脑血管疾病，心脑血管疾病常见于中年和老年人，有心脑血管疾病很容易造成猝死。
内分泌失调
肥胖症的人大多不喜欢运动，身体的代谢也会比较慢，代谢慢会造成内分泌失调，引起其他疾病。
影响生活和工作
患有肥胖症的人行动较为迟缓，比较怕热、易疲劳，行动较为迟缓，行走和活动都很慢，甚至会给生活和工作带来不便。
