人工破膜会减少你的疼痛时间，不让生应该还是没有规律宫缩或宫口没有开到程度，患者不要紧张。
一般在宫口开大3厘米以上就可以人工破膜了，有利于加强宫缩和宫口的扩张，根据您描述的分娩时间，您在破膜时宫口扩张应该在3厘米以上了。
医生不让加腹压可能与没有做好接产准备有关系，另外如果您当时宫口没有开全，也是不适合加腹压的，容易引起宫颈裂伤。所以医生采取破膜的方法是没有错误的。
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