材料:
山药100克，豆腐200克，花生油、香油、酱油、精盐、味精各、蒜、葱各适量。
做法:
将山药去掉皮，洗干净，切成小丁块。豆腐切成小丁块，放入沸水锅内烫煮一下，捞出用冷水过凉，沥干水分:蒜拍碎剁蓉，葱切成葱花备用。炒锅放在火上，倒入花生油烧热，下入蒜蓉爆香，倒入山药丁翻炒，加入清水适量，等到煮沸后，倒入豆腐丁，加调料煮沸，撒上葱花，淋上香油装盘即可。
功效:
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素。
孕晚期食谱：山药豆腐汤
2017-08-01 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
核心提示：山药100克，豆腐200克，花生油、香油、酱油、精盐、味精各、蒜、葱各适量。
阅读上文:
孕妇不能喝的6种花茶
阅读下文:
孕晚期食谱：葱白炖猪蹄
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