小吴剖腹产生下一个儿子，出院后得到家人无微不至的关心。
因是剖腹产伤口还在隐隐作痛，小吴自己也不想下床走动，再加上家人总是叮嘱：“坐月子的人不要乱动，不要碰冷水，不要吹风，不然会落下毛病。”所以吴女士很少下床，更是很少出门走动，除了喂奶，小吴坐月子期间的所有活动基本上都是在床上完成的。
突然有一天，小吴发现自己左腿有些浮肿，家里人都认为是产后的正常现象。小吴也没多加理会。等到小吴觉得左腿肿胀，疼痛不已，赶到医院检查的时候，结果竟是小吴因不当的“坐月子”方式得了肺栓塞 。
一家子寻遍名医只求能帮小吴度过难关，可一切还是太晚了，这个天使妈妈就这样离开了。
医生介绍：“老一辈认为，新妈咪应该卧床休息。这样的观念应该转变过来，因为生产完以后激素水平的改变，很容易导致血栓形成。不管是顺产还是剖宫产，新妈妈都应该尽早下地活动。”
产妇产后的一个月因身体各器官都处于休整期，新陈代谢比起产前也显得紊乱得多，如何在这短短的一个月恢复到产前的水平？这就是“坐月子”的意义所在。
休养的同时一定要劳逸结合，禁止运动或是运动过多都不利于产妇的身心健康，民间关于“坐月子”还有什么误区，我们接着往下看：
给老观念纠错：盘点不靠谱的“坐月子”方式其实，关于“坐月子”的陋习已屡见不鲜，不能吹风、洗澡、洗头、刷牙等等，对于不少产妇来说“坐月子”就是一种折磨。那么传统习俗到底靠谱吗？到底该如何科学“坐月子”呢？
产妇不能吹空调？可以吹，避免对着风口
专家表示，夏天坐月子应避免因室内温度过高，而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调降温，但是不能对着风口吹，空调的温度一般要控制在26℃以上。
有很多产妇，一生完孩子就戴着毛线帽，这一方面会导致帽子里的汗液无法正常排出去，容易滋生细菌引起感染；另一方面，有些孕妇戴得太热，有时会拿下帽子散热，这样在空调房里一冷一热，反而更加容易引起感冒。
很多老人说产妇不能见风，否则会留下腰疼的毛病。但殊不知腰疼并不一定是见风所致，而是产妇生产时松弛了的骶髂韧带不能恢复，引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发的腰疼。
坐月子不能洗澡？不洗澡皮肤易发炎、感染
老人说，“坐月子”忌风忌水，这些说法同样缺乏科学依据。旧时洗浴条件较差，寒冷的天气洗一次头也不容易干，反而容易受凉。但现在条件好了，也没有任何科学证据证明月子期洗澡会导致产妇后遗症。
坐月子期间产妇的汗腺分泌活跃，如果不洗头洗澡，皮肤得不到清理，会导致细菌滋生，甚至可能造成产褥感染，而产褥感染是产妇死亡的四大原因之一。
据介绍，一般产后3至7天便可在温水中进行淋浴。剖腹产的妈妈，要2周后方可洗澡。
坐月子不能刷牙？不注重口腔卫生会患牙龈炎
专家就曾遇到过，听老人的话，产后三个月没刷牙，结果牙龈肿如鸽蛋的产妇。其实产后不能刷牙的说法也是不科学的。
产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。
新手必要：如何科学渡过月子期1、新妈妈要吃好、休息好
由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。
2、新妈妈要尽早下床活动
一般情况下，顺产产妇在产后第二天就应当下床走动，剖宫产产妇在产后一个星期就要下床活动，这不仅有利于产后体力恢复、增加食欲，也有助于子宫收缩，促进恶露的排出及子宫复原。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。但持续时间不宜过长。
3、新妈妈要特别注意个人卫生
“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。产后由于出汗多，要经常洗头、 洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，产妇每天应刷牙一两次，每次吃过东西后，应当用温开水濑濑口。
4、新妈妈要尽早哺乳
分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端；还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。
5、新妈妈要按时做产后体检
生产后42天，产褥期结束，产妇应到医院做一次产后检查，以了解身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治疗。
