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解暑绿豆汤的正确做法,解暑绿豆汤怎么做

2017-04-13 责任编辑:未填 浏览数:27 得宝网

炎热的夏天,绿豆汤无疑是最好的解暑佳品。不少人都自己熬过绿豆汤,但其中误区可不少。下面我们就来看看解暑绿豆汤的正确做法。

解暑绿豆汤食谱

苦瓜绿豆汤

材料:苦瓜1条,绿豆50克,白糖适量

做法:将苦瓜去瓤、切条,绿豆洗净。锅中加清水适量,放入苦瓜、绿豆熬成汤,再加糖调味即可。

功效:苦瓜绿豆汤有很好的清热解毒、利尿消暑功效。

苦瓜绿豆汤

百合绿豆汤

材料:干百合30克,绿豆100克,冰糖适量。

做法:将百合放入温水中泡软,再用冷水冲,以去苦味。锅中加水适量,放入绿豆、百合,待绿豆煮熟,再加入冰糖调味即可。

功效:百合补中益气、清心安神,绿豆清热解暑,两者搭配具有很好的清热降火、解暑化湿的功效。

百合绿豆汤

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