解暑喝什么茶,解暑喝什么,夏天喝什么茶解暑

夏季天气炎热，喝点什么来解暑呢？其实茶是夏季最为养生保健的饮品。下面给大家介绍几款适合夏季喝的茶，帮助大家清热解暑、强心提神。

莲子心茶

莲子心，是莲子中间青绿色的胚芽，味道极其苦，但是有很好的降压、去脂功效；还能清热、安神、强心。方法：莲子心2g用开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次。

山楂茶

山楂能够消食导滞、活血化瘀，还能降血糖、调血压，是夏季不错的饮品。每天可以用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。