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芡实炖鸭-孕晚期食谱

2017-08-01 责任编辑:未填 浏览数:3 得宝网

核心提示:芡实炖鸭 芡实炖鸭 原料:芡实200克、老鸭1只、葱、姜、盐、料酒、味精适量 制法: 1 将芡实洗净;将老鸭宰杀后,去毛和内脏,洗净血水,将芡实放入鸭腹内。 2 将鸭放入瓦锅(或砂锅)内,加水适量及葱

芡实炖鸭
芡实炖鸭

  芡实炖鸭

  原料:芡实200克、老鸭1只、葱、姜、盐、料酒、味精适量

  制法:

  1 将芡实洗净;将老鸭宰杀后,去毛和内脏,洗净血水,将芡实放入鸭腹内。

  2 将鸭放入瓦锅(或砂锅)内,加水适量及葱、姜、盐、料酒。

  3 将锅置武火上烧沸,改用文火炖熬约2小时,至鸭肉酥烂。

  4 食用时,加少许味精。

  功用:本菜含蛋白质、脂肪、糖类等成分,营养丰富,可益脾养胃、健脾利水、固肾收涩。在怀孕晚期出现脾虚水肿、脾胃虚弱时适宜食用。

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