当前位置：首页>健康大全 >孕晚期 > 孕晚期饮食要点>正文

孕早期营养食谱：拌蜇皮

2017-08-01 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网

核心提示：拌蜇皮 拌蜇皮 材料 海蜇皮300克，黄瓜丝200克，熟鸡肉丝25克，熟火腿丝、青尖椒丝、红尖椒丝各10克。 调料 盐、白糖、蒜末、醋、酱油、香油、味精各适量。 做法 1. 将白糖、蒜末、醋、盐、酱油

孕早期营养食谱：拌蜇皮 拌蜇皮

　　拌蜇皮

　　材料 海蜇皮300克，黄瓜丝200克，熟鸡肉丝25克，熟火腿丝、青尖椒丝、红尖椒丝各10克。

　　调料 盐、白糖、蒜末、醋、酱油、香油、味精各适量。

　　做法

　　1. 将白糖、蒜末、醋、盐、酱油、味精、香油调成味汁。

　　2. 将海蜇皮洗净，用盐腌透后切粗条，焯水，过凉；将海蜇皮、黄瓜丝、熟鸡肉丝、熟火腿丝、青尖椒丝、红尖椒丝一起放入碗中，浇上味汁拌匀，装盘即可。

阅读上文: 孕前食谱：猕猴桃香蕉汁
阅读下文: 孕期食谱：香酥柳叶鱼

版权与免责声明：

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布，本网转载出于传递更多信息的目的；如转载稿涉及版权问题，请作者联系我们，同时对于用户评论等信息，本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性；

转载本站原创文章请注明来源：得宝网

友情链接：