蜂蜜红豆莲子糊
材料
红豆……100g
莲子……30g
小枣……30g
白芝麻……10g
蜂蜜……适量
水淀粉……1大匙
做法
1、用高压锅将红豆压熟，捞出放入粉碎机，再放入莲子、小枣，加适量红豆汤一起打碎。
2、坐锅上火，把煮红豆的汤煮开后加入水淀粉勾芡，加入红豆泥搅拌均匀，根据自己口味放入适量的蜂蜜，上桌前撒上白芝麻即可。
Tips：红豆又名红小豆、饭豆、米豆、赤豆、赤小豆。红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。
孕妇食谱：蜂蜜红豆莲子糊
2017-08-01 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
核心提示：蜂蜜红豆莲子糊 材料 红豆100g 莲子30g 小枣30g 白芝麻10g 蜂蜜适量 水淀粉1大匙 做法 1、用高压锅将红豆压熟，捞出放入粉碎机，再放入莲子、小枣，加适量红豆汤一起打碎。 2、坐锅上火，
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孕期食谱：菠菜炒鸡蛋
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孕期8种营养素不可缺
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