[材料]：莲子、蛋。调味料：冰糖。
[做法]：莲子洗净加3碗水煮，大火开后转小火煮约20分钟，加冰糖调味。将蛋去壳入碗中，将蛋黄挖出入莲子汤煮滚一下即可食用。
[功效]：养心除烦，安神固胎。
孕期食谱：蛋黄莲子汤
2017-08-01 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
核心提示：[材料]：莲子、蛋。调味料：冰糖。 [做法]：莲子洗净加3碗水煮，大火开后转小火煮约20分钟，加冰糖调味。将蛋去壳入碗中，将蛋黄挖出入莲子汤煮滚一下即可食用。 [功效]：养心除烦，安神固胎。
阅读上文:
孕期食谱：猪肝粥
阅读下文:
孕期食谱：青椒里脊片
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