口味：香
难度：切墩(初级)
时间：1小时以上
分类：其他 , 煲汤
主料：鱼头（我用的是海鲈鱼）1个
辅料：花生仁50克红枣5粒姜片20克盐适量油2汤匙（30ml）
孕妇食谱——花生鱼头汤的制作步骤
1 将红枣洗净，去除枣核待用，花生洗净待用。
2将可以直接加热的锅烧热，倒入少量油，放入姜片爆香。
3放入处理干净的鱼头，煎至两面金黄。
4加入适量开水，没过鱼头，大火烧开。
5加入花生和红枣烧开。
6转小火煲40分钟，加盐调味即可。
孕妇食谱：花生鱼头汤
2017-08-01 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
核心提示：口味：香 难度：切墩(初级) 时间：1小时以上 分类：其他 , 煲汤 主料：鱼头（我用的是海鲈鱼）1个 辅料：花生仁50克红枣5粒姜片20克盐适量油2汤匙（30ml） 孕妇食谱花生鱼头汤的制作步骤 1
阅读上文:
孕期食谱：豆腐蒸蛋
阅读下文:
孕期食谱：木耳猪血汤
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