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孕妇食谱：鸭血豆腐汤

2017-08-01 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网

核心提示：孕妇食谱：鸭血豆腐汤 原料： 鸭血200克，嫩豆腐200克，猪排骨100克，葱姜末，青蒜1根。 调料： 油20克，黄酒10克，盐2克，鸡精2克，胡椒粉3克，麻油5克。 做法： 1. 鸭血、豆腐放水中氽

孕妇食谱：鸭血豆腐汤

孕妇食谱：鸭血豆腐汤

原料：
鸭血200克，嫩豆腐200克，猪排骨100克，葱姜末，青蒜1根。
调料：
油20克，黄酒10克，盐2克，鸡精2克，胡椒粉3克，麻油5克。
做法：
1. 鸭血、豆腐放水中氽煮一下（可以去除异味），然后切成小块备用。
2. 排骨煮熟，将肉剔下切成细丝，排骨汤备用；青蒜切成段备用。
3. 铁锅放油将葱、姜煸香后，放入排骨肉丝快速翻炒，再加入黄酒和排骨汤，最后放鸭血、豆腐、盐、胡椒粉，鸡精，炖煮10分钟左右，出锅时撒上青蒜段，滴上麻油即可。

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