当前位置:首页>健康大全 >孕晚期 > 孕晚期饮食要点>正文

鸭子肉粥

2017-08-01 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

核心提示:1. 鸭肉洗净,斩成小块 2. 放入大碗,加入黄酒和盐,搅拌均匀 3. 加盖,腌制2小时以上 4. 大米洗净备用 5. 锅中坐水开火,待水沸腾后下入鸭肉 6. 再次煮开,打去浮沫,煮滚约5分钟,并不断

1.鸭肉洗净,斩成小块

2.放入大碗,加入黄酒和盐,搅拌均匀

3.加盖,腌制2小时以上

鸭子肉粥lL.jpg

4.大米洗净备用

5.锅中坐水开火,待水沸腾后下入鸭肉

6.再次煮开,打去浮沫,煮滚约5分钟,并不断打去浮沫

鸭子肉粥ae.jpg

7.下入大米

8.大火煮开后,转小火,加盖慢煮约1小时

9.待肉熟米烂,尝一下味道,如果感觉不够咸可以再加点儿盐,加入葱花和少许鸡精,搅拌均匀,关火即可

鸭子肉粥oF.jpg

鸭子肉粥eD.jpg

  烹饪技巧

  1、鸭肉性凉,脾胃虚寒、容易腹泻的人最好将粳米炒熟后再与鸭肉同煮熬粥,炒熟的粳米可以中和鸭肉的寒性;

  2、用瘦一点儿的鸭肉煮粥,入口比较清淡;如今的鸭子都比较肥哈,我用了两条鸭腿和一段鸭背,剩下的冻在冰箱里,还没想起怎么吃;

  3、鸭肉无需焯水,腌制过后开水下锅,打干净浮沫即可;

  4、水要一次加足,中途加水会影响口感;实在要加就加开水。

鸭子肉粥Lu.jpg

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: