艾灸哪里补肾,艾灸补肾的位置图,补肾艾灸哪里

中医认为，肾为先天之本，其生理功能是藏精，主水，主纳气，主骨，生髓，跟人的骨骼，血液，皮肤，头发，牙齿，耳朵有莫大关系，肾好，身体才会健康，所以补肾是日常养生保健需要很重视的问题，那么艾灸哪里补肾呢?

太溪穴

太溪穴位于足内侧，由足内踝尖向后推至凹陷处，大约内踝尖与跟腱间之中点。艾灸该穴位可以清热生气，补肾壮阳，主治月经不调，遗精，阳萎，失眠，健忘，头痛，目眩，咽喉肿痛，齿痛，咳嗽，气喘，咯血，胸疼等症。

艾灸方法：取太溪，涌泉穴，艾灸10-20分钟，隔日或3日一次，1-3个月为一个疗程。