小孩常因消化不良、吃了过多产气食物、胃肠蠕动障碍等诱发肚子胀气，非常难受，这可怎么办，有什么方法快速排气吗？
适当运动助排气
如果孩子肚子胀气的时候切不可选择躺着或坐着，这样只会让气体聚积，没办法有效排出体外。不妨选择多做些强度小的运动，例如散步、抬腿、爬楼梯等都有利于消化，缓解肚子胀气不适。
调整饮食习惯
孩子出现肚子胀气，主要与不良饮食习惯有关。建议少量多餐，减少每餐份量，减轻肠胃消化负担，纾缓胀气。多喝水，促进排便；避免吃产气食物，如豆类、红薯、土豆、洋葱、碳酸饮料、咖啡、浓茶等。多吃点促进排气的食物，如萝卜、山楂、金橘、芹菜、冬瓜等。
异常胀气应速就医
孩子的肚子如果胀得很大、很硬，精神萎靡，或伴随腹痛等情况，就应该及时去医院的胃肠科看诊，及时排查，以免加重延误病情；
1、宝宝腹胀合并呕吐、食欲差、贫血、体重减轻等状况，甚至有发烧、解血便的情形。
2、肚子碰都碰不得，一摸宝宝会很痛或哭闹。
3、合并呼吸急促。
4、腹部能摸到类似肿块硬硬的东西。
