孕妇产后如何预防痔疮|女性肛肠疾病|专题活动－广州东大肛肠医院,痔疮、肛瘘患者的康

　　孕妇产后由于子宫增大，盆腔内压力增加是无法改变的，但是可以从小事做起防止痔疮的加重，如避免便秘，避免久立久坐，调整饮食等。产后，随着胎儿的娩出，胃，小肠，大肠恢复到正常位置，由于压迫因素的去除，肠蠕动变慢，加之分娩后盆腔肌肉及肛门周围肌肉过分紧绷，会阴伤口疼痛及痔疮痛，产妇不敢用力大便，产后多卧位，活动少，腹壁松弛，又多进食少渣食物，易发生便秘，使痔疮加重。因此预防产后痔疮，除孕期避免便秘外，还需在产后增加活动，进行盆底肌肉锻炼，调整饮食，进食富含粗纤维的食物，减轻局部疼痛，如肛门冷敷或热敷，亦可涂痔疮油膏，或使用作用比较缓和的甘油栓通便。　　合理饮食，早下床活动，及时小便，以避免膀胱内尿液滞留，影响子宫的收缩及恶露的排出。最好使用消毒过的卫生纸和卫生棉。一旦发生肛肠疾病，一定要及时看医生。母乳喂养时，要告诉医生，你是一个正在为宝宝哺乳的妈妈，以便医生开具不会影响妈妈泌乳的药物。　　为了保证产后不发生肛肠方面的疾病，专家还建议，室内空气流通，室温不要过高，室温保持在24℃左右。春季气候干燥，室内放置加湿器，保持室内湿度在45%~50%左右。不要盆浴。要用淋浴，最好用流动水冲洗外阴。