经外穴名。《太平圣惠方》：“张文仲传神仙灸法，疗腰重痛，不可转侧，起坐难，及冷痹，脚筋挛急不可屈伸。灸曲踿两文头，左右脚四处各三壮。”《针灸集成》列作经外穴，名膝旁。在腘窝横纹之两端，每肢二穴，左右共4穴。主治腰痛不能俯仰，脚酸不能久立。直刺0.3-1寸。艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-10分钟。
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