腰椎间盘突出症，大家应该都知道。身边不少上了年纪的人开始慢慢有了这个病症，这里小编介绍大家喝复方徐长卿酒。复方徐长卿酒的配方还算是比较简单的一种，但是复方徐长卿酒的效果在治疗腰椎间盘突出症是不错的。有兴趣的朋友一起来了解下吧!
配方
徐长卿20g，蜈蚣4条，细辛12g，牛膝20g，荆芥12g，甘草12g。
制法
上药用白酒500ml浸泡2周，过滤即得。
用法
口服。每次20ml，每日2次。15天为1个疗程。
功效
祛风化湿，通络止痛。
主治
腰椎间盘突出症。
附记
腰椎间盘突出症患者一定要睡硬板床，不要弯腰提重物，不要久坐，尽量减轻腰部受力情况和避免用力姿势不当。
腰椎间盘突出症的预防
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
结语：有关复方徐长卿酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对复方徐长卿酒已经有了一定的认识了。有腰椎间盘突出症的朋友还是挺多的，可以买些药酒来喝哟。辅助治疗此疾病的效果挺好的，小编提醒年轻人要多注意保养身体!年纪大了，才会少痛苦!
