现在，多数新妈妈为排出多余的奶汁来，常常借助吸奶器来吸出来。这下，那些不习惯用吸奶器的新妈妈们就有问题了，她们担心用手排挤多余奶汁会不会弄伤乳房呢？
新妈妈提问：该不该用手挤奶？
用手挤奶会不会弄伤乳腺？
挤奶时用力过猛确实会造成乳房损伤，但正确的挤奶方法是不会弄伤新妈妈的乳腺的。你可以这么做：洗干净双手，找一个舒适的位置坐下，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。把拇指放在乳头、乳晕的上方，食指放在乳头、乳晕的下方，其他手指托住乳房。拇指、食指向胸壁方向挤压，挤压时手指一定要固定，不能在皮肤上滑来滑去。多重复几次奶就会出来了。喷乳反射强烈的妈妈，挤一会儿后，奶还会喷射而出呢。文/潘昕
> 相关阅读：
哺乳期乳房保养8大技巧产后妈咪当心乳房告“急”生宝宝后如何预防乳房变小(图)母乳喂养：产后乳房要护理母乳喂养如何预防乳房下垂掌握五招可预防产后乳房变小
