我们在吃东西的时候,很多饮食习惯是要注意的,过量进食食物,空腹进食食物对身体都有不利影响,吃水果时尤其要注意这些问题,那么菠萝蜜可以空腹吃吗?
空腹不能吃的水果有哪些
山楂
山楂具行气消食作用,但若空腹食用,不仅耗气,还会增加饥饿感或产生胃痛。山楂含有大量的有机酸、果酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸。
香蕉
香蕉含有大量的镁元素,空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,并造成人体血液内镁与钙的比例失调,影响心血管收缩,造成心脏不适。早餐若空腹进食“大量”香蕉可能导致不适。
番茄
番茄因含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物,这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而导致胃胀痛。