杨梅酸酸甜甜的口感，营养价值很高，能起到促消化、排毒养颜、减肥瘦身、有益于心血管健康等作用，但尽管杨梅有这么多好处，是否能大量食用呢？杨梅吃多了好吗？
什么人不适合吃杨梅
1、有慢性胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜空腹或过多的食用杨梅。
2、糖尿病病人应该要忌食杨梅，以免血糖过高。
3、多痰体内有火的人或者热盛的人最好不要吃杨梅。
食用杨梅要注意什么
1、在吃杨梅之后，要及时的漱口或是刷牙，以免对牙齿造成损伤。
2、在吃杨梅前，最好是能将杨梅在盐水中浸泡20-30分钟，来驱逐杨梅中的虫子。
3、不要大量的食用杨梅，不仅易上火，还会对肠胃造成很大的刺激，容易引起胃溃疡甚至是胃出血。
