柚子皮煮水的功效与作用,柚子皮熬水喝的功效

柚子这种水果想必大家都很熟悉，是冬天经常食用的水果，平时都是只吃果肉，将柚子皮扔掉，其实柚子皮不仅也能吃，还具有多种保健、治病功效，尤其以柚子皮煮水效果最好，下面看看柚子皮煮水的功效与作用都有哪些？

健脾消食

柚子皮又名橘红，性温，微苦辛，香气浓郁，泡水喝可以益脾健胃，取新鲜柚子皮泡水喝，鲜香宜人，又有改善食欲的作用；并且柚子皮中含有一定量的植物酸，煮出来的水带有酸味，也有刺激胃酸分泌的作用，可促消化。

美容养颜

柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有较强的抗氧化活性，经常和柚子皮煮的水能增强对自由基的清除作用，延缓衰老，尤其对皮肤有很好的保健作用，可美容养颜。