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橄榄油浸圣女果沙拉的做法,橄榄油浸圣女果沙拉怎么做

2017-04-13 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

核心提示:圣女果是一种酸甜可口的水果,有没有想过把圣女果做成橄榄油浸圣女果沙拉会是什么味道了?食材主料:橄榄油其它食材:圣女果,洋葱,黑醋,盐适量,黑

圣女果是一种酸甜可口的水果,有没有想过把圣女果做成橄榄油浸圣女果沙拉会是什么味道了?

食材

主料:橄榄油

其它食材:圣女果、洋葱、黑醋、盐适量、黑胡椒碎、糖、鲜罗勒叶

橄榄油浸圣女果沙拉

做法步骤

1、圣女果去蒂洗净,洋葱切成末

2、将洋葱碎用纱布包上,用流动水稍稍冲洗一下,去除辛辣味

3、将水分轻轻挤压出去,备用

4、圣女果顶端用刀划出十字

5、入开水锅中烫一下,然后迅速进入冷水中

6、剥去表皮装入深盘中,鲜罗勒叶适量切碎

7、将洋葱碎、罗勒碎、盐、糖、黑胡椒碎、黑醋、橄榄油一起拌匀

8、加入到去皮的圣女果中,拌匀,冷藏后食用

橄榄油浸圣女果沙拉

功效

减肥、排毒、瘦身

橄榄油浸圣女果沙拉

成果图

橄榄油浸圣女果沙拉

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