榴莲的营养价值很高,素有“水果皇后”的美誉,它除了直接食用之外,还可以和其他食材一起做成甜品来吃,但是在将榴莲和其他食材搭配之前,我们应该了解一些食物搭配的宜忌,那么榴莲和酸奶能一起吃吗?
酸奶不能和什么一起吃
香蕉:香蕉和酸奶都是有促进肠胃蠕动,润肠通便的食物,两者一起食用,更易发生腹痛腹泻等不适,脾胃虚寒的人群尤其要注意慎食。
黄豆:黄豆中所含的化学成分容易影响酸奶中钙的消化吸收,所以两者最好不要一起吃。
榴莲不能和什么一起吃
螃蟹:榴莲和螃蟹均属性寒食物,两者同时容易引起肠胃不适。
山竹:虽然榴莲和山竹同食能避免上火,但由于两种食物都含膳食纤维,在肠胃中容易吸水膨胀,食用不当反而容易一起便秘,所以最好不要一起吃。