桑葚属于夏日里常食的水果之一，近日发现桑葚里面有虫子的新闻。听说桑葚用水一泡，会有虫子出现是真的吗？桑葚里面有虫子吗？
怎样挑选好的桑葚
1， 一般桑葚的成熟期在4~6月，最好选择当季的水果。
2，看表面是否饱满丰盈、看起来水分充足就是新鲜的桑葚。
3，看整体的小圆球，外面包裹着果汁的小圆球，要求光滑无皱。
4，看果柄，桑葚一般带有果柄，果柄拔出细菌容易浸入果实。
5，看颜色，外面紫黑色浓郁的桑葚属于成熟品，另外红色也是另一个成熟品种。
桑葚怎么吃最好
1， 桑葚泡米酒：取适量的桑葚和米酒，浸泡一个月。此搭配有利于治疗贫血和关节炎。
2，桑葚糯米粥：桑葚和糯米煮粥再加入适量冰糖，此搭配有滋养肝肾、养血明目的功效，同时适用于视力下降、肠燥便秘、头晕目眩的人群食用。
3，桑葚蜂蜜汁：将桑葚熬煎取汁，加入蜂蜜均匀搅拌。此搭配有滋阴补血的功效，同时适用于须发早白、月经不调、闭经等情况。
桑葚的注意事项
1，桑葚适宜人群广泛，但脾胃虚寒和腹泻人群不宜食用。
2，不能用铁器熬制，桑葚中分泌的酸性物质会和铁产生化学反应，形成有害物质。
3，桑葚不能多吃，桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，如果人体大量食用容后容易发生溶血性肠炎。另过多食用，还会导致鼻出血。
4，桑葚含淀粉多，含糖量不低，对于糖尿病人来说则不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。
