注重养生的人都知道，食物和人体一样，具有“寒、凉、平、温、热”五性，红提是生活中很多人都喜欢吃的葡萄之一，那么这红提是凉性还是热性呢？
吃红提有什么好处
提子既不是热性食物，也不是凉性食物，提子性平，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便等功效，一般在清热或者温补方面都没有什么明显的效果，也正因此而适合大部分人食用，比较少有什么禁忌。
吃红提的注意事项
1.红提子含有大量的糖分和一定量的植物酸，对口腔有一定的刺激作用，因此，在吃完提子之后需尽快漱口，避免形成龋齿或口腔溃疡。
2.红提子中糖分很高，并大多是葡萄糖，吸收也很快，因此，糖尿病患者和肥胖的人不宜多吃，避免加重症状。
