在减肥中，饮食减肥是占据比较重要的地位，其中水果和蔬菜是最佳的选择，而雪梨是生活中常见的水果，具有化痰止咳、生津止渴、清热润肺等功效，适量食用对身体是有益的，那雪梨可以减肥吗？
吃雪梨减肥要注意什么
1、雪梨属于寒凉性食物，寒性体质和经期女性不宜多吃，避免加重体内寒气。
2、尽管雪梨能帮助减肥，但是也不能大量食用，一天最好就吃上1个，以免食用过多导致腹泻、腹痛等症状的出现。
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2017-04-13 责任编辑：未填 浏览数：24 得宝网
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