便秘是绝大多数孕妇的常见问题,由于孕期不能随意吃药,因此多数孕妇会通过饮食调理,多吃水果蔬菜是常见的方式,那芒果也是水果的一种,孕妇便秘能吃芒果吗?
孕妇便秘可以吃什么
香蕉,苹果,梨子,火龙果,猕猴桃,草莓,西红柿等有通便排毒作用的水果是孕妇便秘期间可以食用的。蜂蜜水,菊花茶,酸奶等有通便润肠之效的饮品也可饮用。
除此之外,孕妇便秘还可吃粗纤食物,促进肠胃蠕动,吃含有油脂的食物,可润滑肠道,促进排便。
2017-04-13 责任编辑:未填 浏览数:21 得宝网
便秘是绝大多数孕妇的常见问题,由于孕期不能随意吃药,因此多数孕妇会通过饮食调理,多吃水果蔬菜是常见的方式,那芒果也是水果的一种,孕妇便秘能吃芒果吗?
香蕉,苹果,梨子,火龙果,猕猴桃,草莓,西红柿等有通便排毒作用的水果是孕妇便秘期间可以食用的。蜂蜜水,菊花茶,酸奶等有通便润肠之效的饮品也可饮用。
除此之外,孕妇便秘还可吃粗纤食物,促进肠胃蠕动,吃含有油脂的食物,可润滑肠道,促进排便。
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