枸杞常见的食用方式就是干嚼和泡水,其实枸杞还可以熬粥呢?香甜的枸杞粥是比较有营养的,而且营养也会比较全面,下面就来说说枸杞粥吧。
枸杞山药粥
材料:大米一把、枸杞一小把,山药一段。
做法:1,大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块。
2,将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。

2017-04-13 责任编辑:未填 浏览数:28 得宝网
枸杞常见的食用方式就是干嚼和泡水,其实枸杞还可以熬粥呢?香甜的枸杞粥是比较有营养的,而且营养也会比较全面,下面就来说说枸杞粥吧。
材料:大米一把、枸杞一小把,山药一段。
做法:1,大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块。
2,将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。

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