苦瓜的营养价值
苦瓜中有效成分，含量较高的有苦味素、苦味苷、蛋白质、脂肪、钙、磷、多种维生素，其中维生素C和维生素B1的含量最高，比一般的蔬菜都高出很多，因此，苦瓜不仅仅可食用，也是一种滋补营养品，对维生素不足引起的营养不良有很好的防治效果。
苦瓜去火吗,苦瓜能去火吗,苦瓜可以去火吗
2017-04-13 责任编辑：未填 浏览数：35 得宝网
夏季十分炎热，还容易上火，不经意之间就上火了，吃药也没有多大作用，好了几天又开始了，很多食物都有清热去火的作用，夏季也有很多应季蔬菜，苦瓜就是其中之一，那么这苦瓜去火吗？
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丝瓜瘦肉汤的做法,丝瓜瘦肉汤怎么做
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