洋葱虽然含有一种挥发的刺激性气味,会让人感到不适,但实际上洋葱的营养价值很高,对人体有非常多的好处,常吃洋葱还可以有效预防一些疾病,那么糖尿病人能吃洋葱吗?
糖尿病人吃洋葱的注意事项
洋葱具有很好的降血糖和提高血中胰岛素水平作用,但洋葱中的磺脲丁酸属油脂性挥发液体,长时间烹调易挥发,从而失去降血糖功效,因此洋葱的烹饪时间不宜太长。另外,挑选洋葱时要注意,应选择球体完整,没有裂开或损伤,表皮完整光滑、没有腐烂情形的洋葱为佳。
2017-04-13 责任编辑:未填 浏览数:22 得宝网
洋葱虽然含有一种挥发的刺激性气味,会让人感到不适,但实际上洋葱的营养价值很高,对人体有非常多的好处,常吃洋葱还可以有效预防一些疾病,那么糖尿病人能吃洋葱吗?
洋葱具有很好的降血糖和提高血中胰岛素水平作用,但洋葱中的磺脲丁酸属油脂性挥发液体,长时间烹调易挥发,从而失去降血糖功效,因此洋葱的烹饪时间不宜太长。另外,挑选洋葱时要注意,应选择球体完整,没有裂开或损伤,表皮完整光滑、没有腐烂情形的洋葱为佳。
版权与免责声明:
凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;
转载本站原创文章请注明来源:得宝网