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糖尿病人能吃洋葱吗,糖尿病人能吃洋葱,糖尿病能吃洋葱吗

2017-04-13 责任编辑:未填 浏览数:22 得宝网

洋葱虽然含有一种挥发的刺激性气味,会让人感到不适,但实际上洋葱的营养价值很高,对人体有非常多的好处,常吃洋葱还可以有效预防一些疾病,那么糖尿病人能吃洋葱吗?

糖尿病人吃洋葱的注意事项

洋葱具有很好的降血糖和提高血中胰岛素水平作用,但洋葱中的磺脲丁酸属油脂性挥发液体,长时间烹调易挥发,从而失去降血糖功效,因此洋葱的烹饪时间不宜太长。另外,挑选洋葱时要注意,应选择球体完整,没有裂开或损伤,表皮完整光滑、没有腐烂情形的洋葱为佳。

糖尿病人吃洋葱的注意事项

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