吃过苋菜的人都知道，苋菜炒熟之后汁液是红色的，而很多人认为以形补形，因为红色的汁液长得像血液，就认为苋菜能补血，真的是这样吗？
吃什么补血效果最好
有比较好的补血效果的食物有：红枣、桂圆肉、黑芝麻、猪肝、乌鸡、红糖等，相关的贫血食疗方：花生红枣蛋糊粥、猪肝菠菜粥、桂圆红枣粥、当归补血红糖茶、木枣汤等等，都是有不错的补血效果的。
苋菜补血吗,吃苋菜补血吗,吃苋菜可以补血吗
2017-04-12 责任编辑：未填 浏览数：54 得宝网
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苋菜为什么是红的,吃苋菜大便会红吗
阅读下文:
荠菜是什么菜,荠菜是什么,荠菜是什么样子的
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