当前位置:首页>健康大全 >蔬菜 > 空心菜>正文

小孩能吃空心菜吗,小孩可以吃空心菜吗,空心菜小孩能吃吗

2017-04-12 责任编辑:未填 浏览数:22 得宝网

空心菜是家里餐桌上常见的一道绿色蔬菜,不仅食用起来美味可口,而且营养丰富,而小孩子正处于长身体的阶段,能给小孩吃空心菜吗?

小孩吃空心菜的注意事项

1、小孩子的肠胃功能还是比较薄弱的,所以最好是吃熟的空心菜,不要生吃,以免造成消化不良

2、由于空心菜是比较难吞食和消化的,特别是对于年龄较小的孩子来说,所以最好是将空心菜弄碎一些,或是将其放在其他辅食中食用。

3、空心菜中不仅含钙丰富,含有的草酸也比较多,可能会出现草酸跟钙质结合形成草酸钙的情况,会影响钙的吸收,所以在食用之前最好是能焯水处理一下。

小孩吃空心菜的注意事项

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: