韭菜具有特殊香气，并且韭菜的做法颇多，是大众喜欢的时令蔬菜。韭菜还用助消化和补肾等功效，，但有时候吃韭菜后会出现胃难受。那吃韭菜胃疼怎么回事呢？
怎么就韭菜避免胃疼
1、韭菜每日建议食用量为50克左右，不宜多吃。
2、韭菜不能生吃，要清洗干净经高温加热后才能食用。
3、韭菜不与菠菜、牛奶、蜂蜜和白酒等食物同食。
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