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韭菜炒蚕豆的做法大全,韭菜炒蚕豆瓣

2017-04-12 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

核心提示:韭菜炒蚕豆是蚕豆的很常见的食用方法,不仅味道鲜美,色泽上也十分鲜明,下面看看韭菜炒鸡蛋怎么做好吃.食材主料:蚕豆250克.其他食材:韭菜50

韭菜炒蚕豆是蚕豆的很常见的食用方法,不仅味道鲜美,色泽上也十分鲜明,下面看看韭菜炒鸡蛋怎么做好吃。

食材

主料:蚕豆250克。

其他食材:韭菜50克、食盐适量、鸡精少许、胡椒粉适量、水适量、植物油适量。

食材

做法步骤

1.蚕豆剥皮洗净滤干水分韭菜炒蚕豆,韭菜摘洗干净切成3CM左右长的小段。

2.净锅放适量油,大火烧至九成热,下入韭菜爆香。

3.然后下入蚕豆翻炒,炒至蚕豆颜色变成深绿时,加入一勺半盐,半杯清水,炒匀,盖上锅盖焖5分钟。

4.收至水分八成干时,加入鸡精、胡椒粉调味,大火再稍稍收一下汁,即可起锅装盘。

做法步骤

功效

壮阳补肾,增强免疫力

功效

成果图

成果图

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