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海带绿豆粥的做法,海带排骨汤怎么做

2017-04-12 责任编辑：未填 浏览数：22 得宝网

核心提示：海带绿豆粥常作为夏季清凉饮料,营养丰富,清热解毒,而且做法简单,深受人们喜爱.食材主要食材：海带50克.其他食材：绿豆80克；白糖适量,粳米

海带绿豆粥常作为夏季清凉饮料，营养丰富，清热解毒，而且做法简单，深受人们喜爱。

食材

主要食材：海带50克。

其他食材：绿豆80克；白糖适量，粳米100克。

海带

做法步骤

1.先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天。

2.粳米淘洗干净。

3.将所有材料放入锅中，加水共煮为粥。

4.粥将熟时加入白糖调味即成。

海带绿豆粥

功效

清热解毒、利水泄热、消肿，适宜高血压和小儿痱子密集。

成果图

海带绿豆粥

阅读上文: 海带的功效与作用及食用禁忌,海带的功效和作用
阅读下文: 痛风可以吃海带吗,痛风可以吃海带吗,痛风能不能吃海带

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